欢迎来到新万博官网! 后台管理
心书速递
您现在的位置: 首页 > 德育打造 > 心理健康教育 > 心书速递
登天的感觉 : 我在哈佛大学做心理咨询
发布时间:2018-12-18 18:25:43 信息来源:德育处 阅读次数:656次

【编辑推荐】

美国哈佛大学心理学博士岳晓东心理咨询系列白金版

高校心理学系、国内心理咨询培训机构推荐必读书目

畅销20年,新增5万字内容

中国心理咨询师人人必读!

著名主持人杨澜

哈佛大学教育学院心理学教授罗伯特•雷万恩

哈佛大学终身教授,多元智能理论创始人霍华德•加德纳

清华大学心理系主任,加州大学伯克利分校终身教授彭凯平

倾情推荐!

 

【内容简介】

本书的第一部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。

本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。

 

【作者简介】

岳晓东

美国哈佛大学心理学博士,香港城市大学教授,香港心理学会辅导分会首任会长与候任会长,中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成绩斐然。他先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文150余篇,影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》、《少年我心》、《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物,深受读者的喜爱。此外,岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。

 

【作者寄语】

从1991年我第一次回国讲授心理咨询的基本理论和技巧以来,转眼已经过去了二十四个年头。心理咨询亦从当时人们对它一知半解,变为今日人人都对其饶有兴致,逐渐成为当世一大显学,发展不可谓不蓬勃。而拙作亦有幸在心理咨询迅速发展的这二十多个年头里,为广大读者和心理咨询从业人员提供了些许帮助和指导,对此我深感荣幸!

在这本全新的修订版里,除了对原先案例的分析做了进一步的修订,让各位能够更清晰直观地感受心理咨询的魅力外,我还添加了许多国际前沿的心理学研究领域——心脑科学知识与各位共享。期待能让各位在心灵成长的同时,收获到这门将爱与科学相结合的学科带来的别样惊喜。——岳晓东"

 

【目    录】

缘起篇

我与心理咨询——踏进心灵沟通学问的殿堂

登天的感觉/003

心理咨询追求的意境是什么/009

心理咨询追求的目标是什么/010

心理咨询之高明何在/010

心理咨询何以给人“登天的感觉”/011

心理咨询小知识:现代心理咨询是怎样兴起的/012

哈佛大学心理咨询圣地:林登街5号/013

心理咨询场所应给人以什么样的第一感觉/018

心理咨询场所如何能为人创造一片心灵的净土/018

心理咨询室的布置应传达出什么信息/019

心理咨询小知识:现代心理治疗是怎样兴起的/020

个案篇

我与来询者——共同行走于心灵之巅

第1章 “我是全哈佛最自卑的人”/023

新生适应不良综合征/026

行动步骤一:宣泄不良情绪/027

行动步骤二:转移比较对象/029

行动步骤三﹕采取具体行动/031

个案分析/033

1.我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”——不良情绪的宣泄/033

2.情通了,理才能顺——解读“情绪优先”的脑机制/034

3.我为丽莎做心理咨询的“主旋律”——自卑与超越/034

4.适应与挑战——脑“黑匣子”里的微妙平衡/036

5.心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃——横看成岭侧成峰/036

咨询话外音/037

心理咨询中的沟通需要注意什么/037

人之自卑和自信之间有什么关系/038

心理咨询小知识:心理咨询与治疗的周期应有多长/039

第2章 “我对姐姐怀有深深的内疚”/041

过去的一切是忘不掉的/044

个案分析/054

1.为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训——经验主义的陷阱/054

2.我为莫妮卡做心理咨询,柳暗花明的因素——冰山下的心里话/055

咨询话外音/056

人脑里意识与无意识的对话/056

心理咨询中的“虚功”是怎样体现的/056

心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发/057

心理咨询小知识:心理平衡/059

第3章 职业选择:听自己的,还是听父母的/061

在尊重父母和自由选择之间徘徊/064

个案分析/071

1.心理咨询中常见的两难境地——向左还是向右/071

2.心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地——做个“中性”人/071

3.开启脑力发动机——做最好的自己/072

咨询话外音/073

过度模糊的心理边界易产生亲子冲突/073

心理咨询怎样帮助人沟通思想/073

我对年轻人出国留学的寄语/075

心理咨询小知识:罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的/076

第4章 爱情神话的破灭/077

完美主义与自我中心/079

个案分析/090

1.心理咨询“助人自助”之用意——不做来询者的拐杖/090

2.查理自我中心的根源——不合理信念的枷锁/090

3.心理咨询使查理有了哪些成长——自我觉察的凯歌/091

4.转动爱情三角形——解读爱情的大脑机制/092

咨询话外音/093

心理咨询之“虚功”所追求的意境是什么/093

心理咨询和心理治疗、一般的生活咨询有什么不同/094

心理咨询小知识:心理咨询与治疗是怎样分类的/095

第5章 对学生考试作弊的思索/097

我恨我自己,我实在是太愚蠢了/099

个案分析/105

1.我的心理咨询怎样使明轩转变了态度——擦除标签的沟通艺术/105

2.我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华——接纳提升自我效能/105

咨询话外音/106

开展心理咨询对现代学校管理有什么促进/106

后现代模式在咨询交流中的应用/107

心理咨询小知识:“心理学”一词最早是什么时候出现的/108

第6章 我恨我的冷漠/109

请扫除埋藏在你心底的“垃圾”/111

个案分析/119

1.佳莎的“未完成情结”是如何解开的——心房大扫除/119

2.佳莎的内疚为何会给她带来持久的影响——不能言语的痛/121

咨询话外音/122

心理咨询为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”/122

人之心理健康可从中医之“通者不痛,痛者不通”的原理中获得什么启发/123

心理咨询小知识:弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的/124

第7章 我是同性恋吗/125

世界上最大的畏惧正是畏惧本身/127

个案分析/135

1.我为汤姆咨询成功的基点——穿上来询者的“鞋”/135

2.我为汤姆咨询有什么收获——识得庐山真面目/136

3.“同性经历”给心理咨询人员的新视野——心身性别谁靠前/137

咨询话外音/137

同性恋在美国社会盛行的原因是什么/137

心理咨询小知识:性取向与同性恋/139

第8章 我爱上了我的心理咨询师/141

伟大和荒谬之间只差一步/143

个案分析/149

1.心理咨询的魅力为什么有时会成为负担——心理咨询蜜月期/149

2.心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋——距离产生美/150

咨询话外音/151

心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神/151

心理咨询关系处理不妥的两个教训/152

心理咨询小知识:精神分析的第一个个案是怎么写的/154

第9章 我们的缘分尽了吗/155

我不满意你总是在回避矛盾/159

个案分析/174

1.卫红的自我中心思想表现在什么方面——心无灵犀一堵墙/174

2.卫红依赖他人的心理表现在什么方面——依赖与自助/175

3.卫红的人格结构中存在什么问题——儿童式自我与父母式自我间的徘徊/176

咨询话外音/178

作为心理咨询人员,我对卫红的婚姻危机有什么感触/178

婚姻带给我们的人生思考/179

心理咨询小知识:心理学上第一个有记载的实验是什么时候做的/180

第10章 走出心灵创伤的深渊/181

以自我封闭的方式来应对外界的压力/183

个案分析/194

1.慕贤的问题本质是什么——环境对大脑的塑造/194

2.慕贤父母爱护孩子中有什么失误——过度保护使其发展受阻/195

3.我对慕贤的康复起了什么作用——陪伴促人成长/196

咨询话外音/198

慕贤出来唱卡拉OK对其康复有何意义/198

什么是慕贤的“登天的感觉”/198

心理咨询小知识:谁创立了“系统脱敏疗法”/200

督导篇

我与督导——助我舞蹈于心灵之巅

我的督导故事之一:咨询督导是平等对话/203

我们的督导合约/206

心理咨询小知识:什么是心理咨询的基本功/209

我的督导故事之二:不要制造同感泡沫/211

同感共情的是与不是/214

心理咨询的同感共情是什么/214

同感共情“不是”什么/216

心理咨询小知识:罗杰斯论同感共情/217

我的督导故事之三:洞察力就是“开心眼”/219

洞察力和观察力的区别/222

心理咨询小知识:弗洛伊德和荣格谈洞察力/224

我的督导故事之四:做高质量的回音板/225

倾听反应的四种沟通类型/228

1.愣说不听型沟通/229

2.愣听不说型沟通/230

3.愣听傻说型沟通/230

4.善听会说型沟通/231

心理咨询小知识:心理咨询师要觉察口头禅/232

我的督导故事之五:我与哈佛心理咨询室/233

心理咨询室的意义/236

1.心理咨询室的心理意义/236

2.心理咨询室的审美意义/237

心理咨询小知识:弗洛伊德怎样布置他的咨询室/238

我的督导故事之六:幽默是治愈抑郁症的良药/239

多年后我对幽默的研究与感悟/242

幽默是人际关系的润滑剂/242

幽默是创造力的同义词/243

幽默是人生智慧的结晶/243

让幽默进“三房”/244

心理咨询小知识:幽默治疗走向社会/245

我的督导故事之七:理解我是谁/247

谁是我背后的推手/251

心理咨询小知识:美国心理学会对咨询心理学的认证要求/254

我的督导故事之八:吾一日三省/255

心理咨询师的觉察自省/259

心理咨询小知识:弗洛伊德的自我觉察与“俄狄浦斯情结”的提出/260

我的督导故事之九:相互督导威力大/261

相互督导中培养自我透明度/264

心理咨询小知识:弗洛伊德对移情的体验和理解/266

我的督导故事之十:学做心理咨询的苦与乐/267

心理咨询是配方加偏方/270

心理咨询小知识:心理咨询师的气质养成/272

 

【媒体评论】

心灵男闺蜜,我看岳晓东。——杨澜(著名主持人)

让我弟子岳晓东的《登天的感觉》一书带你见证心理学的奇迹!——罗伯特.雷万恩(哈佛大学教育学院心理学教授)

晓东是我的学生,我知道他在中國推动心理学发展,做出了突出的贡献,我以他为荣!——霍华德•加德纳(哈佛大学终身教授,多元智能理论创始人)

《登天的感觉》,一部让心理学走向大众,让中国人了解心理的必读物。——彭凯平(清华大学心理系主任,加州大学伯克利分校终身教授)